Компрессионное бельё носят по разным поводам: после операций, во время беременности и родов, для профилактики варикоза - и, конечно, в путешествиях. Разберёмся, почему трикотаж особенно важен именно в дороге - будь то самолёт или многочасовая поездка на машине.

Долгое сидение за рулём или в кресле пассажира нагружает вены точно так же, как перелёт. Но авиаперелёты добавляют ещё один фактор риска - перепады давления на высоте создают дополнительную нагрузку на сосуды. Если полёт длится более 4 часов, компрессионный трикотаж стоит надевать заранее, чтобы снизить риск образования тромбов.

Если вы не знаете, что такое компрессионный трикотаж, самое время познакомиться с ним! Компрессионный трикотаж - это специальный трикотаж, который выполняет «сжимающую» функцию, то есть создаёт давление на вены и сосуды,за счёт этого ускоряется кровоток, снижаются отёки и уходит тяжесть в ногах.

Откуда берётся тромбоз

Тромбоз - процесс образования плотных сгустков крови (тромбов) в просвете сосуда, замедляющее или вовсе останавливающее нормальное течение крови по кровеносной системе и сердцу. У него есть местные причины (изменения сосудов, состав крови, замедление кровотока) и общие (сбои в системе свёртывания, изменение вязкости крови).

Риск тромбозов растёт при операциях, во время реабилитации с постельным режимом, при сидячей работе или работе на ногах - и, конечно, при долгих перелётах.

Риск тромбообразования в путешествии

Длительная поездка или перелёт вынуждает сидеть в одной позе несколько часов. При этом венозный отток замедляется. И ноги начинают отекать из-за замедления венозного кровотока. Многих интересует вопрос: как же сидеть чтобы не отекали ноги, как быстро убрать отечность ног.
Вот несколько простых правил, которые помогают этого избежать:

1. Не сидите нога на ногу - эта поза и без того замедляет кровоток, который и так замедлен от долгого пребывания в положении сидя.
2. Вставайте каждый час. Пройдитесь, сделайте пару минут простых упражнений - подъёмы на носочки, перекаты с пятки на носок.
3. Приобретите компрессионный трикотаж заранее - утром в день поездки его необходимо надеть, аккуратно распределяя изделие по ноге без складок. Для путешествий обычно достаточно 1 или 2 класса компрессии. Особенно это важно при варикозной болезни: тромбоз - одно из её возможных осложнений. Надеть чулки без складок проще со специальными перчатками.
4. Используйте охлаждающие кремы. От варикоза они не избавят, но снимут ощущение тяжести и отёчность.
5. Поднимайте ноги выше уровня сердца, когда это возможно. В самолёте - особенно в эконом классе сделать это сложно, а вот в машине реально: подложите подушку под ноги на заднем сиденье во время путешествия. И не забывайте про остановки на 10–15 минут - это полезно и пассажиру, и водителю.

Зачем нужен компрессионный трикотаж в путешествии

• Снижает риск варикоза и тромбоза
• Равномерно распределяет давление по ноге
• Укрепляет венозные стенки, не давая им растягиваться от притока крови
• Предотвращает отёки
• Держит вены в тонусе и не даёт крови застаиваться

Как подобрать компрессионное изделие

В салонах ОРТОСИСТЕМА можно найти компрессионные чулки, гольфы и колготки под любые показания, вкус и цвет.

Главное при выборе - точный размер. Измерить ногу можно самостоятельно, обычной сантиметровой лентой:

1. Окружность щиколотки - в самом узком месте голени, сразу над лодыжкой.
2. Окружность голени - в самом широком месте икры.
3. Окружность бедра - на 5 см ниже паховой складки или на 25–30 см выше колена (нужна для чулок и колготок).
4. Длина ноги - от пятки до паховой складки по внутренней стороне (для чулок и колготок); для гольфов достаточно длины от пятки до колена.

Подробная инструкция по замерам есть в карточке каждого компрессионного изделия на сайте ОРТОСИСТЕМА.

Что выбрать для путешествия

В ассортименте ОРТОСИСТЕМА — трикотаж брендов VENOTEKS и Evolution с подтверждённой клинической эффективностью и международными сертификатами качества.

• Гольфы Venoteks medical, 1 класс компрессии — снимают усталость и тяжесть в ногах, убирают небольшие отёки на ранних стадиях венозных нарушений. Подходят для профилактики и для перелётов.
• Чулки Venoteks medical, 2 класс компрессии — эффективно снимают дневные отёки при статичных нагрузках, уменьшают ночные судороги венозного происхождения и сдерживают прогрессирование варикоза.
• Чулки Evolution, 1 класс компрессии — комфортны при длительном ношении, не раздражают кожу, снимают отёки и тяжесть. Рекомендуются для профилактики и начальных стадий венозных нарушений на уровне подколенной ямки, голени и стопы. Широкая резинка и гладкий шов обеспечивают надёжную фиксацию на бедре без дискомфорта.